Só recebi bronca! Engordei, estou com anemia, risco de osteoporose e pouca massa muscular. Ou seja, tenho que correr atrás do prejuízo!!
E vou começar já, ou melhor, comecei hoje. E pra maior controle da dieta criei uma abinha ali em cima onde postarei os kg perdidos e tudo mais relacionado ao meu emagrecimento.
Vamos lá né.. é pra saúde, pois o médico disse que é muito fácil eu voltar a engordar tudo, e não poderia fazer outra cirurgia de redução. Então ou é agora ou nunca.
Vou também correr atrás de começar uma academia, só falta coragem hehe
Hoje estou com 68,5 kg e quero chegar aos 55 kg até o fim do ano.
